포도는 여름철을 대표하는 과일이다. 제철에 나오는 포도의 경우에는 다른 시기에 볼 수 있는 것보다 영양적인 부분이 더 많기 때문에 포도 효능도 뛰어난 편이라고 한다. ​피로감을 회복하는 데에도 도움을 줄 수 있기도 하며 면역력을 높여주는 데에도 탁월할 효능이 있으며 항암효과도 있다고 알려져 있다. 포도의 효능. 포도가 살찌게 하고 몸을 튼튼하게 한다!! 중국 의서 '신농본초경(神農本草經)』에서는 포도를 '귀한 약'이라 표현했다. 포도는 근육과 뼈가 저리고 쑤신 것을 다스리고 기를 도와 힘을 길러 주는데 여기에 의지를 강하게 하고 근육을 자라게 하며 겨울의 찬 기운을 이겨내게 하니 허약한 사람에게 좋은 최상의 활력 공급제이다. 허약한 사람들은 쉽게 늙는데, 노화도 막아 준다!! 실제로 포도에는 폴리페놀'이..